Грипп в Беларуси в нынешнем сезоне ожидается в конце января – начале февраля. Циркулировать будут те же разновидности заболевания, что и в прошлом году – сформированные штаммами вирусов
гриппа А (H1N1, H3N2) и В.

Заболеваемость острыми респираторными инфекциями (ОРИ), к которым относится и грипп, в Беларуси в настоящее время находится на неэпидемическом уровне. Среди заболевших – в основном дети. В столице, как и в других регионах страны, циркулируют так называемые негриппозные вирусные агенты – аденовирусы, РС-вирусы и парагрипп. Вируса гриппа вообще не выявлено.

– Уровень заболеваемости ОРИ в Минске на 20 процентов ниже по сравнению с показателями прошлого года, – сообщила заведующая эпидемиологическим отделом Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Елена Фисенко. – Поэтому есть все основания предполагать, что эпидемии гриппа в этом году может и не быть. Безусловно, основную роль здесь сыграла кампания по вакцинации против гриппа, во время которой до 1 декабря были привиты свыше 30 процентов минчан.

По информации медика, согласно статистике последних лет, среди привитых против гриппа этим заболеванием переболело не более 4 процентов. Причем в легкой форме и без осложнений. Непривитый человек тоже может переболеть гриппом в легкой форме (до 5 дней), но если заболевание протекает тяжело, то гораздо дольше. А осложнение от гриппа может лечиться месяцами. Переболевшему гриппом взрослому человеку для восстановления организма необходим как минимум год.

Реально ли не заболеть гриппом, когда вокруг все чихают и кашляют? Специалист утверждает, что если соблюдать элементарные правила личной и общественной гигиены, то подхватить ОРИ (в том числе и грипп) гораздо меньше шансов. Если, к примеру, чувствуете, что «чиха» никак не избежать в многолюдном месте, то делать это (равно как и кашлять) постарайтесь в локоть, советует Елена Фисенко. На худой конец – в тыльную сторону ладони. Ведь внутренняя сторона, которой люди обычно прикрывают рот при чихании, а затем берутся за поручни в общественном транспорте, дверные ручки и т.д., – рассадник вирусов. И не стоит в период массовых заболеваний ОРИ с утра до вечера носить маску. Это оправданно лишь в определенных ситуациях, когда, к примеру, есть тесный и постоянный контакт с больным или же с большим количеством людей. Причем менять ее надо каждые 3-4 часа, в противном случае вы не только не защитите себя, но еще и навредите.

Для профилактики ОРИ Елена Фисенко рекомендует как можно чаще мыть руки, пользоваться одноразовыми бумажными салфетками, не трогать лицо и волосы руками. По мнению медика, в профилактике гриппа имеет значение и ежедневный рацион. Очень важно, чтобы он был сбалансирован по белкам, жирам и углеводам. Особенно важна белковая пища (мясо, бобовые и т.д.), а также продукты, содержащие в значительном количестве витамины группы С (квашеная капуста, настой шиповника, цитрусовые и т.д.). Народные средства можно использовать как дополнительное лечение, но чесноком грипп однозначно не вылечишь. Не стоит перегружать организм физической и умственной работой, старайтесь избегать стрессов. Все это снижает иммунитет.

Посещение массовых мероприятий в закрытых помещениях отложите до лучших времен, чаще проветривайте свой рабочий кабинет, а при первых же «чихах», «мокром носе», повышенной температуре на работу – ни ногой. К слову, больной с гриппом получает больничный сразу на 5 дней.

Людмила ШЕСТОКОВИЧ, «ЗН»

ВАЖНО!

В Минском городском центре гигиены и эпидемиологии работает горячая линия по профилактике острых респираторных инфекций. Получить консультацию у медиков можно в будние дни по номерам (017) 292-72-25, (017) 331-66-96 с 9.00 до 16.00 (перерыв с 12.30 до 13.00).

Кстати

По данным Минздрава, ежегодно гриппом и другими ОРИ в Беларуси заболевает каждый третий житель, регистрируется около 3 млн. случаев заболеваний.

Твитнуть 0

 В Мой Мир